Что такое вагинальные шарики и зачем они нужны:

Вагинальные шарики — это одновременно секс-игрушка и тренажёр. Они созданы для того, чтобы женщина могла почувствовать мышцы тазового дна и прокачать их.

Тренировки особенно нужны тем, у кого мышцы ослабли из-за беременности и родов, операции, старения, чрезмерного напряжения от запоров или хронического кашля, избыточного веса.

Вот несколько причин использовать вагинальные шарики:

• Они укрепляют мышцы, которые поддерживают матку, мочевой пузырь, тонкий кишечник и прямую кишку. Это помогает предотвратить недержание мочи и кала.
• Приводят влагалище в тонус. Благодаря этому вы получаете более яркие и продолжительные оргазмы.
• Шары можно использовать как секс-игрушку во время маструбации — они усиливают ощущения от стимуляции клитора.

Большинство женщин, которые делают упражнения регулярно, видят положительные результаты через несколько недель или месяцев.

Предлагаем вагинальные шарики A-Toys Toyfa d2 - незаменимый тренажер для укрепления, стимуляции и повышение тонуса мышц таза у женщин. В наши дни многие врачи зачастую советуют использовать вагинальные шарики женщинам, имеющим проблемы с с мышцами таза. Вагинальные шарики имеют круглую форму для более комфортного ввода и извлечения.

Вагинальные шарики  изготовлены из 100% медицинского силикона - этот материал отличается безопасностью для организма женщины, не содержит фталатов, не вызывает раздражения или аллергии. Внутри шариков помещены металлические шарики, которые бесшумно, но ощутимо перекатываются при каждом движении. Таким образом, они стимулируют мышцы и придают дополнительный вес для тренажера.

Начинать стоит с шариков поменьше. Брать сразу большие не стоит, скорее всего, вам будет некомфортно.

Если решили покупать тренажёр с регулируемыми весами, повышайте их постепенно. Не пытайтесь сразу заниматься с самыми тяжёлыми: тренировка не будет эффективной, если вы заработаете микротрещины и разрывы.

Выбор немаленький: силикон, металлы, стекло, пластик, нефрит, яшма.

Металлические шарики не подходят для новичков: они очень тяжёлые и обычно идут без хвостика, за который их можно вытянуть. Стекло, пластик и камни не очень приятны на ощупь, нравятся не всем.

Лучший вариант — силикон. Шарики из него довольно лёгкие, а поверхность не грубая. Да и ухаживать за таким изделием проще всего: оно цельное, потому что хвостик сделан из того же материала, что и шар. В остальных же вариантах хвост — это просто верёвочка, которую трудно тщательно вымыть, из-за чего на ней могут скапливаться микробы.

Как делать упражнения с вагинальными шариками:

Такие тренировки являются прокачанной версией классических упражнений Кегеля, поскольку более эффективны, чем занятия без тренажёров.

Первое, что нужно сделать, — почувствовать мышцы тазового дна. Для этого представьте, что вам очень хочется помочиться, и сожмите мышцы, будто удерживая жидкость. Теперь вы знаете, как это работает.

Далее можно приступать к базовому упражнению. Сожмите мышцы с шариками во влагалище. Держите в напряжении 3 секунды, затем расслабьтесь и отдохните ещё 3 секунды. Повторите 10 раз. Если не получается, делайте, сколько можете.